Forest creative reset

Der Wald hat, was du brauchst.

WAS VERSTEHT MAN UNTER WALDBADEN?

Waldbaden – auf Japanisch Shinrin-Yoku (sinngemäß: Baden in der Waldluft) – bedeutet, den Wald mit allen Sinnen aufzunehmen. Nicht wandern. Nicht trainieren. Einfach sein. Wissenschaftlich belegt senkt der Aufenthalt im Wald Stresshormone, stärkt das Immunsystem und beruhigt das Nervensystem – oft schon nach kurzer Zeit. Für kreative Menschen bedeutet Waldbaden noch mehr: Der Wald entzieht sich jeder Optimierung. Er funktioniert nicht nach Deadlines. Er liefert keine Ergebnisse – er schenkt Räume. Räume, in denen Ideen wieder auftauchen dürfen, die im Alltag längst verschüttet wurden.

Die Wirkungen der Natur.

WAS BEWIRKT WALDBADEN?

• Stressabbau – Cortisol sinkt messbar bereits nach 20 Minuten im Wald

• Kreativitätsschub – Der analytische Geist tritt zurück, assoziatives Denken entfaltet sich

• Fokus & Klarheit – Reizüberflutung weicht natürlicher Stille, der Kopf wird frei

• Emotionale Balance – Natur reguliert das Nervensystem und stabilisiert die Stimmung

• Neue Perspektiven – Wer entschleunigt, sieht plötzlich wieder, was wirklich zählt

• Stärkung des Immunsystems – Phytonzide der Bäume aktivieren natürliche Killerzellen

• Tiefes Durchatmen – Frische, sauerstoffreiche Waldluft belebt Körper und Geist

• Innere Stille – Jene Qualität, aus der die besten Ideen entstehen

Zwischen Bach und Fluß.
Mitten im ursprünglichen Almtal.

EIN BESONDERER WORKSHOP ORT

Das Waldgebiet zwischen dem Mühlbach und dem Fluss die Alm im Herzen des Almtals gehört zu jenen seltenen Plätzen, die man sofort spürt – bevor man auch nur einen Gedanken fasst. Alte Bäume. Klares Wasser. Eine Stille, die nicht leer ist, sondern lebendig. Kein inszeniertes Naturerlebnis, kein aufgeräumter Seminarraum – sondern echter, unberührter Wald mit einem Fluss, der einfach fließt. Genau hier findet der Forest Creative Reset statt. Genau so, wie Natur wirkt: ohne Umwege, direkt und ehrlich.

Kreativität beginnt mit Stille.

Aufgewachsen in einer ländlichen Gegend Kärntens. Geprägt von fast drei Jahrzehnten in Wien, München und Hamburg. Als Designer, Verleger und Unternehmer habe ich gelernt, Ideen sichtbar zu machen. Der Wald hat mich gelehrt, sie entstehen zu lassen.

Gemeinsam mit meiner Frau Michaela gründete ich 2003 die Kreativagentur neubaudesign.com. Bis heute entwickeln und verlegen wir Magazine, Bücher und Publikationen – darunter „Das Grundgesetz als Magazin“, „Die österreichische Verfassung als Magazin“ und „Die Bibel als Magazin“.

Ich kenne die kreativen Höhenflüge ebenso wie die Momente, in denen der Kopf voller Gedanken und gleichzeitig leer ist. Als Jäger habe ich über viele Jahre erfahren, was Stille bewirken kann. Als zertifizierter Waldbaden-Trainer verbinde ich heute beides: kreative Erfahrung und die Kraft der Natur.

Der Wald ist für mich kein Rückzugsort. Er ist ein Resonanzraum für neue Gedanken.

Der Forest Creative Reset ist keine Pause vom Leben. Er ist der Weg zurück zu Klarheit, Kreativität und zu sich selbst.

3 Stunden Workshop

Eine bewusste Auszeit für Körper und Geist. Während des Workshops erleben Sie die Natur mit allen Sinnen und lernen Methoden kennen, die helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Leistungen

• Geführter Waldbaden-Workshop (ca. 3 Stunden)

• Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen

• Wissenswertes über Wald, Natur und Entschleunigung

• Kleine Gruppe für eine persönliche Atmosphäre

Tagesworkshop

Ein ganzer Tag für Entschleunigung, Natur und neue Perspektiven. Der Tagesworkshop verbindet Waldbaden, bewusste Bewegung und genussvolle Pausen zu einem ganzheitlichen Naturerlebnis.

Neben verschiedenen Waldbaden-Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Stille, persönliche Reflexion und Austausch. Eine sanfte Yoga-Einheit inmitten der Natur unterstützt dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Zur Mittagszeit genießen wir gemeinsam ein regionales Mittagessen in entspannter Atmosphäre.

Leistungen

• Ganztägiger Waldbaden-Workshop (9:00–17:00 Uhr)

• Geführte Waldbaden- und Achtsamkeitseinheiten

• 1 Stunde Yoga in der Natur

• Regionales Mittagessen inklusive

• Zeit für persönliche Reflexion und Austausch

• Kleine Gruppe für eine persönliche Atmosphäre

3 Stunden Workshop
9 - 12 Uhr

Preis pro Person: 55,- Euro

Samstag 20. Juni

Samstag 4. Juli

Samstag 18. Juli

Samstag 25 Juli

3 Stunden Workshop
15 - 18 Uhr

Preis pro Person: 55,- Euro

 Freitag 19. Juni

Freitag 3. Juli

Freitag 10. Juli

Freitag 17. Juli

Tages-
Workshop
9 - 17 Uhr

Preis pro Person: 120,- Euro

Sonntag 21. Juni

Sonntag 5. Juli

Sonntag 19. Juli

Sonntag 26. Juli

Der Forest Creative Reset ist als Einzel-, Paar- oder Gruppenformat für bis zu acht Personen buchbar – flexibel, persönlich und immer direkt im Almtal. Wählt das Format, das zu euch passt:

— Halbtages-Workshop · 3 Stunden · 9–12 Uhr oder 15–18 Uhr

— Tages-Workshop · 9–17 Uhr

— Intensiv-Workshop · Freitag bis Sonntag

Ideal für Marketingabteilungen, Werbeagenturen und kreative Teams, die gemeinsam neue Energie tanken und den Kopf wieder frei bekommen möchten. Termine werden individuell vereinbart.

KONTAKT:

CASA NERO ALMTAL • WALDBADEN

Andreas Volleritsch

Auweg 1, Lungendorf, 4643 Pettenbach - Austria

+43 660 13 74 304